SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • Pewnie tak. Pytanie tylko po co dawac produkt tak tani, jezeli nie dopelnia sie elementarnych kwestii jak kontrola surowca, producenta. kupujac produkt specjalnego przeznaczenia zywieniowego nie przyszloby mi do glowy, ze dystrybutor NIE WIE co siedzie w srodku. a na to wyszlo. :-)) michal09 - jezeli SFD rzeczywiscie dba o marke, uwaza sie za [...]

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-29 15:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Policja/AT - KM, JJ, BJJ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] technicznie to trochę przebiegnę i by się przydała zmiana. Do AT trzeba mieć niesamowitą wydolność i nie wiem czy jestem w stanie poprzez treningi ją aż tak poprawić (ale jak nie spróbuję, to nigdy się nie dowiem). Dostałem niedawno leki, ale jak na razie nie zauważam jakiejś poprawy. Mam teraz dosyć dużo badań własnie na serce i płuca, bo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2014-03-29 22:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Nie ma takiej możliwości żeby w 2 dni odłożyła się tkanka tłuszczowa. Duża ilość węglowodanów skumulowała wodę w Twoim organizmie. Wracaj szybko do diety i treningu i wszystko będzie jak trzeba :-)

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-22 22:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odbudowa, naprawa mięśnia dwugłowego.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ciężko mi to opisać bo jak robię coś statycznego to jest ok ale jakbym szybko chciał się obrócić na nodze to jest ryzyko. Nie wiem dokładnie o co ci chodzi i jak to sprawdzić. prawdopodobnie masz luźne wiązadła pomimo wygojenia się urazu- takiego względnego- oczywiście wzmacnianie mięśni ud jest bardzo ważne, dwugłowego jak i całego obszaru, a [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2019-02-20 20:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a efekty beda porownywalne, ale wybor nalezy do autora postu Co do wyciskanie zza glowy i przodem to zawsze w wyciskaniu zza glowy uzyskuje sie gorsze wyniki poniewazjak juz wspomnielem o ulozeniu obreczy barkowej, i w wyciskaniu z przodu cale cialo dziala bardziej sprezyscie i kregoslup zachowuje naturalne krzywizny co dziala [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 2006-06-22 13:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to Ci ciekawe .....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mały telewizor, przegryzł drut i pokopało go prądem na śmierć. 17. . 22 letni mieszkaniec miasteczka Reston w Stanach Zjednoczonych został znaleziony martwy, po tym jak próbował wykonać skok bungee z 30 metrowego wiaduktu kolejowego, wykorzystując jako linę złączone linki holownicze. Policja Fiarfax County podała, że Eric A. Barcia, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2005-08-14 23:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o sprawdzenie diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyczytalem ze l-glutamina ulega przemianie do glutationu ktory wlasnie jest antyoksydantem?? LEPSZA BEDZIE GREEN TEA ALBO WITAMINA C Z ACEROLA co do zma domowego to znaczy jak lykac cykn i magnez po prostu i b6 odzielnie czy jak bo nigdzie sie doczytac nie moge a te tabsy (oryginalne) to duzy wydatek:/ 1 ZINCAS FORTE I 4 FILOMAGI A co do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2006-03-27 15:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • depresja nawrót

    Post
    Doping

    prosekto masz racje ze to nie neuroleptyki, jakis skrot myslowy machnalem, chcialem po przecinku napisac ze wszelkie bezndo, psycho/neuro-lepto itd. to syf straszny, kiedys za mlodu bralem dla fazy 3 dni starczyly zebym kvrwa mial syndrom odstawienia przez tydzien, gorzej niz po dragach ale jednak nie masz co porownywac amfetaminy ktora [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 19188 Data: 2009-02-13 10:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uczucie głodu narasta.../ripped freak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no nie miałem mięśni, popaliłem je na głodówkach Dlatego nawet z kilogramem były problemy :D Ale teraz dość szybko zyskuję mięśnie ;] dzikuje za pomoc, cisnę, za kilka miesięcy jak zyskam mięśni redukcję walnę :] Jak by ktoś miał jakieś doświadczenia z używania ripped freaka, to bym poczytał

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2010-08-28 18:10:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Najlepsza siłownia w Szczecinie

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    witam.....panowie na szybko pytanie...jak z frekwencja w Buldi? miedzy godzina 11 a 15 w dni powszednie pytam stalych bywalców,

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 19:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening i odżywianie po ciąży- proszę o radę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale maszeruję dosyć szybko ok jednej godzinki nie mając przy tym zadyszki i mogąc swobodnie rozmawiać z przyjaciółką, która też gubi kilogramy. Muszę jednak zobaczyć jak tam moje serduszko bije w tym czasie... Dołożyć trening siłowy- jeśli dobrze odrobiłam pracę domową z lektury forum to powinnam ćwiczyć 3 serie spięć x30, 3 serie spięć [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2005-05-09 16:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gazy ("pierdzenie")

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Poza tym różnego typu warzywa to wystarczy umyć i pokroić, do tego pełnoziarniste pieczywo i jest jedzenie, lub warzywa + puszka tuńczyka. Nie jest to na pewno tak wygodne jak wypicie szybko płynu, ale coś za coś. A i pamiętaj o dokładnym przeżuwaniu pokarmu, jest to bardzo ważne, szczególnie jeżeli w posiłku występują węglowodany (głównie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17702 Data: 2009-06-03 15:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PoMpKi...

    Post
    Inne dyscypliny

    witam ja wam powiem jak jak ja pompki robilem ;P Bylem ze znajomymi na nartach i tak nam sie zachcialo robic pompki (wsyscy robilismy tak na poaczatku kolo 30 na dwuch) no i mielismy taki patent ze wzielismy plecak ze stelazem i napakowalismy do niego butelek z woda ;P ( na poaczatku wlazylismy 10 butelek po wodzie co wazylo jakies 15 kg ) potem [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9636 Data: 2003-01-15 18:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe gold omega 3

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mimo, iż specjalnie nie interesują mnie zagadnienia związane z technologią żywności, to są mi znane nieprawidłowości w procesie obróbki technologicznej, jak i przekłamania zawarte na etykietach. I nie potrzebuje czytać prasy kolorowej by taką wiedzę zdobywać. A i medline jest mi tutaj zbędny. Jak widzisz musi być jeszcze jakaś trzecia możliwość [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7976 Data: 2011-01-04 23:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Twoje foty :) forma petarda a werdykt sędziów hmm . . . Tak zawody i po zawodach, szkoda tylko, że to tak szybko mija :) gratuluję zadowolonym zawodnikom ze sprawiedliwych werdyktów, dziękuję za odwiedzenie naszego stoiska i możliwość poznania tych którzy nie wstydzili się przedstawić. Więcej fotek z samego stoiska jak się trochę ogarniemy :)

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 15687 Data: 2010-05-04 08:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tym kopaniem na jaja jak na filmiku jest stary patent,też to kiedyś na pokazie robiliśmy i to jeszcze w "opinaczach" za dość dawnych czasów.Przyjmujacy kopnięcie wysuwa przed kopnieciem mocno i szybko biodra do przodu i kopnięcie ląduje na rowie d.u.p.y.Trochę boli,ale na pewno dużo mniej niż kopniecie w jaja,a ludzie się dziwią jacy [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 20:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MLODY_007 - ARNOLD JEST CI*A %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] na kontuzje barkow, ktorej nabawilem sie wczoraj na silowni. Przeszkadza mi ona tak bardzo, ze nawet nie moge zrobic tabata squats. Zrobilem szybko fotki , aby pokazac jak zmienilem sie przez te 12dni. Mysle ze zmiany sa zauwazalne. Dla jednych niewiele, dla mnie to multum czasu, poniewaz podczas tych niespelna dwoch tygodni cialo zaczelo [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 15630 Data: 2010-07-30 21:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki zioekt. konkretne informacje. oby zaczelo jednak szybko dzialac bo czuje sie jak balon

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12399 Data: 2015-07-22 15:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowanie wytrzymałości

    Post
    Sztuki Walki

    jak jesteś na weglach głównie to musisz jesc czesto a malo ... szczególnie latwo wchlanialnych weglach ... jak jestes na pokarmie dluzej wchlanialnym to nie musisz przestrzegaz rezimu czestych posilków ... chyba ze jestes kulturysta t omusisz podlajać ja kswinka non stop :) inaczej sie je trenujac kulturystykę a inaczej SW to co komu lepiej sluzy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4400 Data: 2006-11-23 07:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna CKD - dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i weszla na diete tluszczowa sie to zmienilo. Tak wiec lepsza tluszczowka ktora nie bedzie miala negatywnych skutkow jesli sie to z glowa przeprowadzi niz taki tryb zycia jaki prowadzila wczesniej. blue_hope, nie zgadzam sie z tym w jej przypadku, organizm byl niedozywiony i trzymal wage, teraz je wiecej kcal niz wczesniej i po zwiekszeniu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2017-12-07 21:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)